Sommertips #1 – Planlegg for flyt og gode dager

Det er sommer og mange tar ferie. Vi trenger kanskje å slappe av, og gjøre ting uten nødvendigvis en plan.

Når du nå får et sommertips om å planlegge for flyt og gode dager, så betyr det ikke å detaljplanlegge, snarere tvert imot – være i Nuet og følge hjertet.

• For å komme i kontakt med hjertet, kan du forberede neste dag og tenke igjennom hva du ønsker.
  
  
• Hver kveld når det er tid for å sove, kan du tenke på hvordan du ønsker at morgendagen din skal være.

Bruk fantasien og lev deg inn i det. La det være det siste du tenker på før du sovner. Da vil du våkne uthvilt og med fornyet energi.

Hjernen din er et fantastisk redskap, når du spiller på lag med den. Den renser og forbereder, og du kan få en fin flyt.  

Lykke til!